|
Ура, сегодня посплю 7 часов. Надеюсь, горло завтра болеть не будет. Утром хочу кашу😋.
View Diet Calendar, 13 September 2022:
|
1021 kcal
|
Fat: 34.98g | Prot: 85.69g | Carbs: 88.42g.
Breakfast: Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Провиньон Ветчина Рубленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная без Масла, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Финик, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Snacks/Other: Магнит Яблоко. more...
|
|
1358 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 2 hours and 3 minutes, Resting - 15 hours and 17 minutes, Sleeping - 6 hours and 40 minutes. more...
|
|