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Bom dia a todos, 2 semanas seguindo mais ou menos uma vida sem carboidratos(venho me senti bem melhor não tive náuseas enjoos e dores de cabeça) hoje de manhã sem saber o que tomar no café da manhã, invetei de comer um sanduíche natural com pão integral e pasta de frango, não é que estou me sentindo mal, com o estômago pesado, e uma bolo na garganta.
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1392 kcal
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Fat: 77.53g | Prot: 100.85g | Carbs: 78.27g.
Breakfast: Cafezinho, Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada. Lunch: Repolho Verde Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca do Peito (apenas Parte Magra Consumida). Dinner: Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Snacks/Other: Queijo Branco, Mamão Formosa, Mendorato. more...
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 Comments
Essa pra mim é a maior prova da questão por trás do Trigo. Este causar prbls imediatos naqueles q conseguem se abster por algum período me assusta muito... ainda ñ vi estudo sobre o assunto... anyways... parabéns pelo testemunho Pam... e permaneça longe do Trigo... em mim dependendo da qde fico constipado ou com dor nas juntas...
03 Mar 15 by member: rogerpaixao
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é Roger longe mesmo, só agora aos poucos começo a entender quanto faz mal.
03 Mar 15 by member: pamdrikca
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Lowcarb é sensacional né ??? O nível de educação q é exigido pra segui-lo é fantástico... vc acaba lendo, pensando, experimentando, se encontrando... aprendendo sobre seu corpo... e isso sem influências... é a gente ouvindo nosso corpo... #liberdadereal \o/
03 Mar 15 by member: rogerpaixao
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sensacional, esta sendo como um livro a cada dia quero avançar, enteder e me encontrar para ver o resultado, sendo que aqui não existe final... e continuo... com novas experiencias é sentir-se mais livre.
#feliz ;)
03 Mar 15 by member: pamdrikca
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Estou cntg neste discurso.. \o/
03 Mar 15 by member: rogerpaixao
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03 Mar 15 by member: VicenteRS
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03 Mar 15 by member: pamdrikca
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