Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2022
|
83.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2022:
|
1228 kcal
|
Fat: 42.28g | Prot: 78.79g | Carbs: 136.16g.
Breakfast: Куриное Мясо (Обжиг), Кофе с Молоком, Семга Слабосоленая, Хлеб Черный. Lunch: Яблочный Сок (Консервированный или в Бутылках), Соевый Соус, Помидоры, Макароны Отварные, Куриная Печень. Snacks/Other: Батон, Фисташки. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fraomadam's Weight History
|