Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2022
|
56.4 kg
Lost so far: 33.6 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2022:
|
2489 kcal
|
Fat: 107.42g | Prot: 146.45g | Carbs: 246.97g.
Breakfast: Чистая Линия Ice Gravity Неземная Фисташка, Вкусвилл Чизкейк Классический Сан-Себастьян, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Голубика, Виноград, Персики, Киви, Нектарины, Сливы, Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%, Бабаевский Шоколад Тёмный с Карамельными Криспи и Кешью, ZINT Collagen, ВкусВилл Семена Конопли Очищенные, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, ВкусВилл Сыр Моцарелла Мягкий, Просто Ядра Кешью Жареные, Now Foods Omega-3. Dinner: Инжир, Манго, Лента Кальмар Капитан Рулет, Вареное Яйцо, Now Foods Omega-3. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|