Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2022
|
81.1 kg
Lost so far: 27.7 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2022:
|
1780 kcal
|
Fat: 67.83g | Prot: 97.60g | Carbs: 190.44g.
Breakfast: Махеевъ Джем Фейхоа, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Балтийский берег Creme Le Mare, Овсяноблин макси, Астория Соус Сметанный с Грибами , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Моя Цена Сыр Российский , Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Lunch: Астория Соус Сметанный с Грибами , Рахат Лукум, Гнезда в сливочном соусе. Dinner: Лукум, Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Кальмары с соевым соусом. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masyane4ka34's Weight History
|