Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2022
|
102.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2022:
|
836 kcal
|
Fat: 24.90g | Prot: 55.60g | Carbs: 97.24g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сахарный Песок, Lactel Молоко 2,5%, Рис Отварной. Lunch: Полтавочка Сулугуни Копченый 30%, Куриная Грудка Отварная, Сквирянка Крупа Кукурузная, Сухие Спагетти, Куриный Бульон. Dinner: Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Golden Kings of Ukraine Клетчатка из Семян Расторопши, Злагода Айран. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Odessabest's Weight History
|