|
Друзья! А есть здесь кто-нибудь из Тюмени?)
View Diet Calendar, 13 September 2022:
|
1717 kcal
|
Fat: 63.32g | Prot: 117.45g | Carbs: 166.95g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, 4 Сезона Ежевика Быстрозамороженная, Пекинская Капуста, Инжир, Мистраль Хлебцы Коричневый Рис с Зелёной Гречкой, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Говядина Отварная, Эвалар Омега-3, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Льняное Масло, Огурец (без Кожуры), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, На Парах Куриный Бульон, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Агро-Альянс Гречка. Dinner: Руккола, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Сладкий Красный Перец, Зеленая Стручковая Фасоль, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Масло Гхи, Чай, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Клубника (Несладкая, Замороженная). more...
|
|
1577 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 25 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Cooking - 25 minutes, Reading - 20 minutes, Resting - 16 hours and 10 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lady]{ate💋's Weight History
|