Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2022
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79.6 kg
Lost so far: 30.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 September 2022:
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1314 kcal
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Fat: 51.64g | Prot: 72.40g | Carbs: 158.52g.
Lunch: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Visconti Pão de Forma Integral, Salada Crua. Dinner: Queijo Mozzarella, Visconti Pão de Forma Tradicional, Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Other: Vero Frutto Uva Branca sem Semente , Melão, Peras Asiáticas, Salada de Frutas, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Peras Asiáticas, Café com Açúcar, Quatá Ricota Fresca, Pão Francês. more...
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steady weight
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aoliveiradutra's Weight History
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