Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2022
|
81.3 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2022:
|
1523 kcal
|
Fat: 66.44g | Prot: 41.61g | Carbs: 184.23g.
Breakfast: Напитки из Черноголовки Кола. Lunch: Самокат Кутабы с Сыром и Зеленью, Чай с Сахаром. Dinner: Папа Может Сервелат Финский, Паштет, Лента Багет Французский. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Парижская Буренка Сыр Фета, Пятерочка Груша Сезонная , Сервелат, Лента Багет Французский, Бахетле Беляш с Мясом. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nika-Aprelika's Weight History
|