Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2022
|
55.3 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2022:
|
2418 kcal
|
Fat: 118.08g | Prot: 131.09g | Carbs: 188.47g.
Breakfast: Геркулес Хлеб Зерновой, Авокадо Авокадо, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Яйцо, Danke Сыр Тильзитер 45%, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Агуша Молоко 3,2%. Lunch: Виноград, Дымов Пиколини Хамон, Балтика Пиво 0. Dinner: Вяльково Икра Камбалы Вяленая, Запеченная или Жареная Камбала, Овощное Рагу. Snacks/Other: Магнит Яблоки (Свежий Урожай). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tati9991's Weight History
|