Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2022
|
48.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2022:
|
1249 kcal
|
Fat: 63.71g | Prot: 79.05g | Carbs: 88.27g.
Breakfast: Авокадо, Galbani Моцарелла , Добров Шинка Із М'яса Індички, Almette Творожный Сыр, Pano Tortilla Wraps. Lunch: Сыр Чеддер, Злагода Сметана 15%, Сырники с Рисовой Мукой, Italiamo Бальзамический Соус, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Freshline Салат Маш, President Сыр Бри. Dinner: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Запеченая или Вареная Полента, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Вигода Арахис Сушеный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina777mahurska's Weight History
|