Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2022
|
75.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2022:
|
1235 kcal
|
Fat: 40.46g | Prot: 95.30g | Carbs: 131.28g.
Breakfast: Чай, Киприно Сыр Лайт 15%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо. Lunch: Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Баклажаны Тушеные, Булгур (Вареный). Dinner: Баклажаны Тушеные, Реми Котлеты из Кальмара, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Кефир 2,5%, Orion Choco Pie. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eliseeva69's Weight History
|