Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2022
|
60.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2022:
|
2461 kcal
|
Fat: 82.12g | Prot: 98.35g | Carbs: 339.29g.
Breakfast: Инжир, Нектарины, Лаваш, Свекольная намазка, Инжир. Dinner: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), ВкусВилл Печенье Овсяное с Черносливом на Полбяной Муке, Нектарины, Meliora Крекер Focaccia с Томатом и Паприкой, Good Food Клубника Сушеная, Курага, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Красная Фасоль, Свекольная намазка, Лаваш, Персики, Яшкино Печенье Сдобное Воздушное Суфле, Салат три банки, Рис Вареный, Нектарины, Акульчев Венские Вафли, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Милка Шоколад Милка Орео, Schogetten Caramel Brownie. Snacks/Other: Гудок Семечки с Морской Солью, Кедровые Орехи , Запеканка. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YulettaRu's Weight History
|