Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2022
|
64.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2022:
|
1605 kcal
|
Fat: 59.40g | Prot: 52.44g | Carbs: 221.08g.
Breakfast: SPAR Пирог Песочный с Тропическими Фруктами, Белый Хлеб, Помидоры, Сыр Российский, Дымов Колбаса Молочная, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Сахар. Lunch: Говядина Отварная, Кролик Тушеный, Давыдовский Продукт Токана Овощная, Кукурузная Каша. Dinner: Сыр Адыгейский, Хлеб Цельнозерновой, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Печенья, Чай с Сахаром, Яблоко, Виноград, Банан. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lesea_55's Weight History
|