Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2022
|
57.8 kg
Lost so far: 32.2 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2022:
|
2399 kcal
|
Fat: 70.67g | Prot: 167.26g | Carbs: 291.29g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Тёмный с Карамельными Криспи и Кешью , Мясновъ Зефир с Начинкой Вишня, ВкусВилл Кесадилья, Домик в деревне Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Мясновъ Творог Обезжиренный, Банан, Персики, Голубика, Сливы, Нектарины, Виноград, ВкусВилл Сыр Моцарелла Мягкий, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, ВкусВилл Семена Конопли Очищенные, ZINT Collagen, Now Foods Omega-3. Dinner: Яблоко, Просто Ядра Кешью Жареные, Арбуз, Дыня, Вкусвилл Горбуша Тушка Горячего Копчения, Вареное Яйцо, Now Foods Omega-3. more...
|
steady weight
|
|
sharikoval's Weight History
|