Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2022
|
61.4 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2022:
|
1528 kcal
|
Fat: 86.15g | Prot: 98.70g | Carbs: 83.67g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Волжаночка Яйцо, Слобода Масло Растительное , Наша Корова Молоко 3,2%, Волжаночка Яйцо, Домашкино Молоко 2,5, Макфа Пшеничная Мука. Dinner: Dolmio Итальянский Томатный Соус Традиционный, Увелка Рис Круглозерновой, Веселый Молочник Сметана 15%, Слобода Масло Растительное , Самсон Фарш Говяжий 7,5%. Snacks/Other: Bombbar Keto Bar Almond Nougat + Vanilla, Chikalab Суфле. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alenamontmory's Weight History
|