Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2022
|
135 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 60 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2022:
|
1119 kcal
|
Fat: 60.36g | Prot: 88.23g | Carbs: 61.33g.
Lunch: Балтийский берег Семга, Болгарский Перец, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Сухие Семена Чиа, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Яйцо. Dinner: Бастурма, Грецкие Орехи, Котлеты из Индейки, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mbeskrovnaya's Weight History
|