Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2022
|
87.7 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2022:
|
2119 kcal
|
Fat: 53.72g | Prot: 95.42g | Carbs: 316.28g.
Breakfast: С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Вязанка Колбаса Докторская, Вареное Яйцо. Lunch: Хлебник Торт Пломбирный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Картошка Вареная. Dinner: Мясновъ Паштет по-Царски, Виталюр Батон, Банан, Индолина Отбивная из Мяса Индейки, Рис Вареный. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arina9900's Weight History
|