Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2022
|
57.8 kg
Lost so far: 32.2 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2022:
|
2334 kcal
|
Fat: 50.02g | Prot: 192.64g | Carbs: 287.34g.
Breakfast: ВкусВилл Чиабатта Пшенично-Ржаная, ВкусВилл Сыр Моцарелла Мягкий, Мясновъ Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Персики, Голубика, Сливы, Нектарины, Виноград, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, ВкусВилл Семена Конопли Очищенные, Славянские Кружева Молоко 3.2%, ZINT Collagen, Now Foods Omega-3. Dinner: Малина, Вкусвилл Горбуша Тушка Горячего Копчения, ВкусВилл Напиток Молочный Обезжиренный «Клубника» с Высоким Содержанием Белка , Красная Цена Капуста Квашеная по-Деревенски, Вареное Яйцо, Now Foods Omega-3. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|