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View Diet Calendar, 09 September 2022:
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1611 kcal
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Fat: 52.74g | Prot: 78.35g | Carbs: 214.22g.
Breakfast: Canela, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Café, Ovo Mexido. Lunch: Brócolis Cozido, Cenouras Cozidas, Abobrinha Refogada, Frango Desfiado, Camil Arroz Branco Cozido. Dinner: Antarctica Água Tônica Zero, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Queijo Branco, Tirolez Creme de Ricota Light, Italianinho Pão Francês. Snacks/Other: Abacaxi, Café, Muffins de Farelo de Aveia. more...
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 Comments
Não sei o que é , mas deu vontade 🙈
09 Sep 22 by member: DeahFitness
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1 banana, 80g de aveia, 1 ovo, 1 cenoura, 2 colheres de chá de fermento, meia colher de chá de bicarbonato, 1 pitada de sal, gotas de chocolate, 25 minutos no forno à 200 graus. 😉
09 Sep 22 by member: Rusca
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09 Sep 22 by member: DeahFitness
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