|
-
|
51.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1237 kcal
|
Fat: 38.61g | Prot: 95.04g | Carbs: 139.13g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ritter Sport Шоколад Темный с Марципаном, Банан Банан, Вологжанка Молоко 1,5%, Худеем За Неделю Стевия, Мистраль Овсяные Отруби. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Ritter Sport Шоколад Темный с Марципаном, Домик в деревне Сметана 15%, Vici Крабовые Палочки Охлажденные, Bonduelle Кукуруза Деликатесная, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Творог Зерненый 7%, Ritter Sport Шоколад Темный с Марципаном, Руккола, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Mentos Жевательная Резинка, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Дары Природы Миндаль Натуральный, Апельсин Апельсин. more...
|
|
1644 kcal
|
Exercise:
Driving - 2 hours, Studying - 2 hours, Desk Work - 8 hours, Resting - 4 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katya Belyakova's Weight History
|