|
Proteinnya kurang banget hari ini huhhh
View Diet Calendar, 09 September 2022:
|
749 kcal
|
Fat: 18.67g | Prot: 38.98g | Carbs: 110.84g.
Lunch: Tomat Ceri, Kacang Rebus, Labu Siam, Sambal Goreng, Tempe, Nasi Putih, Pisang, Pakcoy, Buncis. Dinner: Tricks Original Baked Crisps, Bango Kecap Manis, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Tomat Ceri, Pakcoy. more...
|
|
 Comments
sayur asem input per gram apa per mangkok?
09 Sep 22 by member: malifrizky1512
|
Input per gram kak ditimbang pas masih mentah
10 Sep 22 by member: meyfianndietjourney
|
10 Sep 22 by member: nininkitty
|
makan tempe atau telur resbus
10 Sep 22 by member: johana_sherly12
|
Nininkitty : pastinya semangat kak, biar bisa body goals kaya dirimu hehehe
10 Sep 22 by member: meyfianndietjourney
|
Johana : iya kak stock belanja mingguanku habis blm belanja lagi jadi cuma makan ayam aja tanpa protein nabati
10 Sep 22 by member: meyfianndietjourney
|
meyfian : ditimbangnya pas masih mentah ya? bukan pas udah mateng kan
11 Sep 22 by member: aprlthea
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
meyfianndietjourney's Weight History
|