Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2022
|
108.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2022:
|
3201 kcal
|
Fat: 99.96g | Prot: 164.24g | Carbs: 396.46g.
Breakfast: JAGR Masło Śmietankowe, Biedronka Bułka z Ziarnami, Biedronka Drożdżówka z Makiem i Lukrem, Jajko, Kawa z Cukrem. Lunch: Kawa z Cukrem, Sottile Gusto Pomidory Suszone w Oleju Roślinnym z Ziołami, Biedronka Bułka z Ziarnami, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Kujawski Olej (10g), Plony Natury Kasza Jęczmienna Pęczak, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki). Dinner: Zott Jogobella Banan. Snacks/Other: Herbapol Syrop o Smaku Pomarańczowym, Biedronka Sezamki. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BoogieDj7778's Weight History
|