Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2022
|
79.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2022:
|
2404 kcal
|
Fat: 98.73g | Prot: 100.39g | Carbs: 208.60g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Магнит Авокадо, Просто Молоко Молоко 2,5%, Maxler 100% Golden Whey Капучино, Лакомо Сливки 10%, Now Omega-3, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Starbucks Брауни, Фабрика Качества Курник с Курицей и Картофелем, Карусель Сметанник. Dinner: Шоколад, Простоквашино Сливки 10%, Heinz Кукуруза, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Пиво. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|