Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2022
|
60.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2022:
|
1548 kcal
|
Fat: 71.69g | Prot: 111.57g | Carbs: 122.37g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Elza Цикорий Отборный, Магнит Авокадо, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Вологодское Яйцо. Lunch: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Помидоры, Перец Фаршированный Индейкой и Рисом1. Snacks/Other: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Капуста Белокочанная, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Филе Индейки Тушеное!, Кабачковые Оладьи**. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|