Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2022
|
68.1 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2022:
|
1510 kcal
|
Fat: 61.88g | Prot: 83.45g | Carbs: 152.65g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Банан, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Кофе (из Молотых Зерен), Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,8%, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский. Lunch: Помидоры, Fleur Alpine Печенье Детское Бельгийское с Кусочками Шоколада, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Slasti Зефир Крем-Шоколад, Чай, Карусель Капуста Тушеная со Свининой, Макароны с Маслом. Dinner: Уральский Богатырь Буженина, President Сыр Плавленный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Чай, Пятерочка Нектарин, Чебаркульское Молоко Творог Обезжиренный, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Юбилейное Печенье Витаминизированное Традиционное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|