Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2022
|
61.1 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2022:
|
910 kcal
|
Fat: 23.02g | Prot: 44.86g | Carbs: 137.98g.
Breakfast: Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Овсяное Печенье, Гречка Отварная, Зефир, Котлеты из Куриной Грудки. Lunch: Яблоко, Яшкино Крекер "Золотая Рыбка", Красная Фасоль (с Солью, Вареная). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mezhakova Elena's Weight History
|