Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2022
|
63.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2022:
|
1561 kcal
|
Fat: 78.81g | Prot: 107.87g | Carbs: 104.44g.
Breakfast: Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Black, Яичница, Розумович Докторская Premium, Кофе, ДЕП Молоко 2,5%. Lunch: Греческий Салат, KFC Куриная Ножка. Dinner: Сахарный Песок, ДЕП Молоко 2,5%, Чай, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе, ДЕП Молоко 2,5%, Капучино. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyapikaso's Weight History
|