Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2022
|
113.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2022:
|
2685 kcal
|
Fat: 51.43g | Prot: 188.85g | Carbs: 343.51g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Сок Апельсиновый Прямого Отжима , ВкусВилл Гречневый Ляпун, ВкусВилл Колбаса из Индейки по Стандарту Вкусвилл. Lunch: Рис Отварной, ВкусВилл Фарш Особый из Индейки, ВкусВилл Вырезка Свиная. Dinner: ВкусВилл Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной. Snacks/Other: ВкусВилл Йогурт Крыжовник Ягодный, ВкусВилл Сорбет из Красной Смородины, ВкусВилл Псиллиум, California Gold Nutrition Whey Protein Isolate, Киржачский Молочный Завод Йогурт Черника 1,5%, ВкусВилл Финики. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lazybeaver's Weight History
|