|
+ табата ( 1 комплекс)
|
1500 kcal
|
Fat: 53.83g | Prot: 88.94g | Carbs: 168.91g.
Breakfast: Яблоко, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Русский продукт Геркулес Фитнес. Lunch: Кремлина Инжир в Шоколаде, Самарский Кондитер Финики в Йогуртовой Глазури с Миндалем, Растительное Масло, Растительное Масло, Kuhne Бальзамический Уксус, Салат Овощной, Красный или Кайенский Перец, Гарнец Мука Кукурузная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Ашан Багет с Отрубями, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Snacks/Other: Яблоко, Льняное Масло. more...
|
|
1713 kcal
|
Exercise:
всякие дела - 2 hours, Stretching (yoga) - 20 minutes, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xeniatigrovna's Weight History
|