Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2022
|
60.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2022:
|
1602 kcal
|
Fat: 72.94g | Prot: 110.79g | Carbs: 130.21g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Белебеевский, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Elza Цикорий Отборный, Магнит Авокадо, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Вологодское Яйцо. Lunch: Белебеевский Сыр 45%, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Global Village Маслины без Косточки, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Помидоры, Филе Индейки Тушеное! , Рис Жасмин Вареный! . Dinner: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Капуста Белокочанная, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Рагу Овощное@(Картофель, Морковь, Кабачок) , Ленивые Голубцы из Индейки)). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|