Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2022
|
80.8 kg
Lost so far: 28.1 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2022:
|
1837 kcal
|
Fat: 66.23g | Prot: 115.86g | Carbs: 197.17g.
Breakfast: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Хлебзавод 5 Хлебец Бородинский , Яйцо. Lunch: Atech Nutrition Протеин, Магнит Банан, Рестория Шеф Соус Сметанный с Грибами, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Котлеты из куриных бедер на пару, Barilla Макароны. Dinner: Магнит Банан, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Atech Nutrition Протеин, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masyane4ka34's Weight History
|