Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2022
|
109.5 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 29.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2022:
|
1165 kcal
|
Fat: 60.71g | Prot: 84.67g | Carbs: 70.09g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Омлет или Яичница, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Помидоры, Рис Отварной, Говядина Отварная. Dinner: Говядина Отварная, Рис. Snacks/Other: Агрокомплекс Кефир 1%, Помидоры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|