Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2022
|
75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2022:
|
1430 kcal
|
Fat: 67.82g | Prot: 88.36g | Carbs: 115.38g.
Breakfast: Лечо, Помидоры, Ромкор Сосиски Сливочные Гост Подкопченные, Яйцо Куриное. Lunch: Елки-Палки Компот из Кураги, Огурец (с Кожурой), Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Овощное Рагу. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Рассольник с Говядиной, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый. Snacks/Other: ВкусВилл Гуляш из Говядины, Красные Вишни, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koltakovaov's Weight History
|