Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2022
|
66.4 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2022:
|
1052 kcal
|
Fat: 26.11g | Prot: 57.55g | Carbs: 150.20g.
Breakfast: Магнит Банан, Мандарины, Голубика, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Черкизово Корейка Фермерская, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Беловежские Сыры Трюфель, Жареное Яйцо, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Dinner: Магнит Банан, Помидоры Черри, Минтай Запечённый, Sanbonsai Гречневая Лапша Soba. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
defka_11's Weight History
|