Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
|
76.6 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
513 kcal
|
Fat: 18.11g | Prot: 78.99g | Carbs: 6.06g.
Breakfast: Вологжанка Сливки 10%, Волжанин Белок Яичный, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Dinner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Роскар Яйцо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|