|
Отвес со вчерашнего 700 гр
Снова начало, интервалка, 23/1
Вес срочно надо сбрасывать, тяжело ходить
Цель недели 87,5
Ем только вечером, буду стараться есть полезное
Утром
Вода с хлорофиллом
Сегодня голодую день, вечером кушаю
Постараюсь выдержать 🙌
Цель месяца 85 кг к 1 октября
|
89.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 0.4 kg a Week
|