Isa Nogueira's Journal, 06 Sep 22


View Diet Calendar, 06 September 2022:
1519 kcal Fat: 117.47g | Prot: 93.49g | Carbs: 30.36g.   Breakfast: Perdigão Mortadela Ouro, Tirol Queijo Mussarela (18g), Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo, Sabor da Terra Farinha de Linhaça Marrom. Lunch: Alface Americana, Abóbora Cabotia, Perdigão Linguiça Calabresa, Carne Moída Refogada. Dinner: Salsinha, Alho, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Frimesa Queijo Mussarela, Qualitá Tomate Cereja, Ovo (Inteiro). Snacks/Other: Coco, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas. more...
2628 kcal Exercise: Desk Work - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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