Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2022
|
64.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2022:
|
2118 kcal
|
Fat: 80.69g | Prot: 66.37g | Carbs: 275.30g.
Breakfast: Philadelphia Ruohosipuli, Vaasan Koulunäkki Maukas, Kahvi, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Solevita Appelsiini Täysmehu. Lunch: Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi, Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Banaanit, Valio Eila Kreikkalainen Jogurtti Mustikka-Vanilja, Kurkku, Tomaatit, Kiinankaali, Porkkanat, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Kurpitsakeitto. Dinner: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, Kahvi, Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, Kiinankaali, Valio Eila Rasvaton Raejuusto, Philadelphia Ruohosipuli, Vaasan Koulunäkki Maukas, Keitetty Kananmuna, Atria Samettinen Pinaatti-Nokkoskeitto. Snacks/Other: GoGreen Kurpitsansiemen, Maribel Mansikkahillo , Annas Pipari, Banaanit, Milbona Kreikkalainen Jogurtti. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
kotari67's Weight History
|