Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2022
|
46.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2022:
|
1534 kcal
|
Fat: 57.66g | Prot: 74.45g | Carbs: 182.24g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Хороль Молоко 2,5%. Lunch: Гринагро Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Творог 5%, Фермерское Подворье Сметана 15%. Dinner: Макфа Макароны Отварные, Икра Кабачковая, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Капуста Тушеная, Котлеты. Snacks/Other: R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Бразильский Орех-Апельсин. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|