|
~завтрак 382кк
View Diet Calendar, 05 September 2022:
|
1719 kcal
|
Fat: 72.01g | Prot: 159.82g | Carbs: 105.74g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Alpro Миндальное Молоко, Кофе, Богдановский Хлеб Хлеб Ситницкий на Молочной Закваске, Помидоры, ВкусВилл Авокадо Хаас, Zhukovka Камамбер, Скворцово Балычок Куриный. Lunch: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Doppel Herz Рыбий Жир, Dia Dar Отруби Ржаные , ВкусВилл Авокадо Хаас, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Гематоген, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Вареное Яйцо, Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Schwarz Батончик с Высоким Содержанием Белка Шоколад. more...
|
|
1836 kcal
|
Exercise:
Hiking - 2 hours, Desk Work - 4 hours, Sitting - 5 hours, Resting - 5 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
сашкааааааааааа's Weight History
|