|
Дааааааааа, что то странное со мной творится, отпахала час в качалке добросовестно ( и это при том , что КД у меня), обычно хватает на 20 мин кардио потом, а сегодня аж 40 минут , и этого мало, усталости ноль. Может это первый кофе за три недели дал такой результат)))) Или действительно запас сил разный каждый день, иногда три часа отпашешь и идешь нормально, а иногда за полтора часа так вымотаешься ( при тех же нагрузках ) и еле ползешь.
View Diet Calendar, 27 February 2015:
|
1557 kcal
|
Fat: 43.00g | Prot: 112.05g | Carbs: 180.38g.
Breakfast: Русский продукт Геркулес Фитнес, Costa Coffee Тарталетка с Клубникой. Lunch: Parmalat Молоко 0,5%, Бананы, BSN Протеин ( Vanilla Cream ), Малина (Несладкая, Замороженная). Dinner: Салат Овощной, Kuhne Бальзамический Уксус, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гарнец Мука Кукурузная, Мистраль Гречка. Snacks/Other: Огурец (без Кожуры), Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Чай, Останкинский Творог Обезжиренный. more...
|
|
2169 kcal
|
Exercise:
Exercise machine (moderate) - 40 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour, Stretching (yoga) - 10 minutes, Resting - 16 hours and 10 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
 Comments
есть такое, все зависит от дней цикла, когда то силовые прут, а когда наоборот, зато выносливость, а иногда хочется сидеть в одеялке, жрать печеньки и смотреть сериалы))))
27 Feb 15 by member: valkerik
|
valkerik согласна))) но зависимость уже выработалась, вроде и дома охота в одеялко завернутся, а тело просит зала и творога с протом))))
27 Feb 15 by member: xeniatigrovna
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xeniatigrovna's Weight History
|