|
Вчера, всё же, удалось заказать беговую дорожку в FITNESSLOOK, ту самую, которую уже давно присмотрела, с классными характеристиками. На радостях аж 100 грамм минус - на весах сегодня!!! А если серьёзно, то "минус" - это моя работа, тренировка и ходьба (6,5 км). Дорожку привезут 9 сентября, оооочень жду!!!
|
83.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2022:
|
1593 kcal
|
Fat: 86.20g | Prot: 99.97g | Carbs: 105.93g.
Breakfast: Куриные Грудки (Жареные), Большая Кружка Молоко 2,5%, Тыквенные Семечки, Сметана 15%, Кубанский Молочник Творог 5%, Банан. Lunch: Сыр Российский, Голден Яблоко. Dinner: Тефтели, Сметана 15%, Подсолнечное Масло, Красные Помидоры, Петрушка, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленные Баклажаны. Snacks/Other: Куриная Грудка Вареная, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кубанский Молочник Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|