Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2015
|
75 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 27 February 2015:
|
1671 kcal
|
Fat: 63.78g | Prot: 58.19g | Carbs: 218.26g.
Breakfast: Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika, Almette Almette Śmietankowy, Mestemacher Chleb Żytni Pełnoziarnisty Razowy. Lunch: Lipton Zielona Herbata, Mieszanka Suszonych Owoców, Orzechy Brazylijskie, Zott Jogurt Naturalny, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Banan. Dinner: Dawtona Koncentrat Pomidorowy, Cebule, Oliwa z Oliwek, Lubella Makaron Pełnoziarnisty, Czarny Pieprz, Sól, Czosnek. Snacks/Other: Sól, Całe Suszone Nasiona Sezamu, Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika, Jajko na Twardo, Bułka z Ziarnami. more...
|
|
2428 kcal
|
Exercise:
Grocery Shopping - 19 minutes, Elliptical - 1 hour, Resting - 14 hours and 41 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nieidealna2015's Weight History
|