Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2022
|
60 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2022:
|
831 kcal
|
Fat: 37.51g | Prot: 50.60g | Carbs: 76.17g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Elza Цикорий Отборный, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Магнит Авокадо, Вологодское Яйцо. Lunch: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Елизавета Хлебцы Кукурузные, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Печень Куриная Тушеная с Луком1, Гречка Отварная1. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|