Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2022
|
53.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2022:
|
1483 kcal
|
Fat: 95.09g | Prot: 51.46g | Carbs: 109.50g.
Breakfast: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Стародворье Сосиски Баварские, Лук, Жареное Яйцо, Кофе с молоком. Lunch: Пирог с черносливом, Кубанская Буренка Сметана 25%, Лук, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Гуляш. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bernardos911's Weight History
|