Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2022
|
56.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2022:
|
1676 kcal
|
Fat: 67.50g | Prot: 129.22g | Carbs: 142.38g.
Breakfast: Ашан Шампиньоны, 5 Морей Горбуша Натуральная , Глобус Сыр Сулугуни Домашний, Геркулес Геркулес Традиционный, Яйцо Куриное, Parmalat Молоко 1,8%, Агро-Альянс Элитное Пшено, Малина, Перекресток Авокадо, Приготовленная Гречка Scrip, Ёбатон Протеин, Вафли Сырно-Творожные Scrip, Творожный Сыр S3. Lunch: Арахис Сырой, Миндаль Сырой, Утолина Сердце Утиное, Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Помидоры, Global Village Брокколи Замороженная, 4 Сезона Фасоль Стручковая, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Мясновъ Белок Яичный, Круглое Лето Цветная Капуста, Рис Sc3. Dinner: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения, Фрутоняня Пюре Яблоко , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Doctor Grain Хлебцы Ростовские Рисовые, Перекресток Авокадо, Творожный Сыр S3, МЖК Горчица Столичная, Doctor Grain Хлебцы Пшеничные, 5 Морей Горбуша Натуральная, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Помидоры. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|