Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2022
|
98.7 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2022:
|
1677 kcal
|
Fat: 81.12g | Prot: 102.21g | Carbs: 125.33g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Индилайт Ветчина из Индейки, Сибирская Коллекция Сырники Запеченые со Сливочной Рикоттой, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Ростик'c - KFC Стрипсы Острые, KFS Твистер Джуниор. Dinner: Много Лосося Снежная Калифорния, Много Лосося Поке с Лососем Основа Салат. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Домик в деревне Молоко 3,2%, FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zinaidik's Weight History
|