Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2022
|
80.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2022:
|
1655 kcal
|
Fat: 68.38g | Prot: 128.96g | Carbs: 131.55g.
Breakfast: Гречка Отварная, Кофе с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Гауда. Lunch: Селедка, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Селедка. Snacks/Other: Вкуснотеево Кефир 1%, Зубатка, Домик в деревне Кефир 1%, Окей Виноград Черный . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nura Foka's Weight History
|