Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2022
|
56.2 kg
Lost so far: 33.8 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2022:
|
2029 kcal
|
Fat: 77.47g | Prot: 128.54g | Carbs: 219.53g.
Breakfast: Nature's Own Factory Гречишный Шоколад с Манго, Мясновъ Ромовая Баба, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Now Foods Omega-3, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, ВкусВилл Семена Конопли Очищенные, ZINT Collagen, Славянские Кружева Молоко 3.2%, Абрикос, Виноград, Голубика, Сливы, Банан. Dinner: Помидоры, Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Яблоко, Груша, ВкусВилл Говядина для Вторых Блюд, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Now Foods Omega-3. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|